Mesdames! Avez-vous déjà pensé à l’entraînement?? Ok, je sais on y pense toutes! La façon conventionnel est de s’inscrire à 1 gym, y aller 3 fois par semaine parce que c’est ce que les experts nous disent de faire! C’est la méthode pour se défaire de ces petites pognées d’amour!
Pas nécessairement! Pourquoi ne pas varié entre le gym et les cours en groupe…. ici on oublie l’abonnement qui fini par se payer même si on y va plus! J’ai 3 solutions:
1- Tous les centres sportifs, offrent de temps en temps des cours gratuits. On peux les voir sur Facebook, kijiji ou directement sur le site du gym. Qui dit gratuit sans engament??? Alors, pourquoi ne pas en choisir 2 ou 3 et faire la tournée. C’est gratuit! Ensuite, optez pour une version à la carte ou à la séance de certaines activités…. Regardez il y en a surement près de chez vous!!
2- Qu’est-ce qui est plus plate que l’entraînement seule, pour certaine c’est de se déplacer après le travail ou d’organiser son horaire avant le travaille (oui, oui avant) pour avoir du temps pour soi! Certaine compagnie se déplace!!! Si vous avez au travail un espace assez grand et quelque collègues partantes…. Enfilez vos leggings et c’est partie pour une classe de zumba ou de danse latine!! Les prix est vraiment abordable puisqu’on ne parle pas de location de salle!! À mon travail, on en a…. Écrivez-moi, je ne veux pas faire de pub ici!
3- Au lieu d’avoir à organiser votre horaire autour du GYM….. Faites vos courses à pied! C’est un peu rocambolesque quand il s’agit de l’épicerie si on achète beaucoup de choses, mais les supermarchés ont des services de livraison qui coûtent moins que l’abonnement au gym qui part dans le vent….
Conseil petits paniers: Les débuts de session approchent soyez à l’affût des cours gratuits!